Wir wir alle wissen, das geliebte Frühstück ist die erste Mahlzeit des Tages und kann somit schon mal ein großer Schritt hin zu einem guten Tag sein! Es gibt ja gefühlt eine Million verschiedene sehr leckere Arten zu frühstücken - von Vollkornbrot und Rührei, über Müsli, Joghurt mit Obst, zu Porridge und Pfannkuchen für diejenigen, … Mein Frühstückspowershake weiterlesen
Kein Travel Diary und auch kein Touristik Guide. Obwohl ich leider viel zu wenig Zeit auf dieser wunderschönen Insel verbracht habe, hab ich doch einige Eindrücke gewonnen. Eindrücke, die mit mir etwas gemacht haben, mich näher zu mir und ein großes Stück weiter auf meiner Reise gebracht haben. Ich glaube, dass jeder diesen Ort hat, … Sardinien 2017; 15 Eindrücke Sardischen Lebensgefühls und was ich daraus gelernt habe weiterlesen
"Life is about creating not finding yourself" - George Bernard Shaw Ja, was denn nun? Sonst spricht doch ständig jeder davon, man müsse sich selbst finden? Stimmt auch! Denn was man nicht bis in's letzte Detail kennt, kann man nicht weiterentwickeln. Oder? Aber meist beschäftigen wir uns viel mehr mit anderen Persönlichkeiten, als mit unserer … Life is about creating yourself! (Pt. 1) weiterlesen
Was erstmal banal klingt, ist doch ganz schön wichtig! Ansonsten wartet nämlich unerfreuliche Müdigkeit, Antriebslosigkeit und fehlende Konzentration. Das macht es nicht gerade einfacher, aus einem Tag etwas Gutes herauszuholen (es sei denn, es soll ein Serientag werden!). Also ist Trinken letztlich wichtig für unsere Gesundheit und Happiness. Ich hab hier mal zusammengefasst, was mir … 5 Tipps – Mehr Trinken! weiterlesen
Mit der Musik geht es, glaub ich, vielen so wie mir. Man könnte es fast schon als Phänomen bezeichnen, wie unterschiedliche Musik verschiedene Gefühle und sogar Stimmungen auslösen kann. An einem Lied muss nur eine Erinnerung hängen und schon weicht gute Laune Melancholie, sie motiviert im Sport oder wandelt einen blöden Tag doch noch zu … Joshua Radin! weiterlesen
Die üblichen Szenarien: Ein Streit, Ungerechtigkeit, eine gemeine Äußerung oder blöde Handlung. Manchmal härter, manchmal schnell wieder abgetan. Aber was, wenn es dazu gar nicht erst kommt? Friedliebend könnte man sagen. Harmoniebedürftig. Was ganz bestimmt gut ist, denn man muss nicht immer alles auf die Goldwaage legen, alles zu ernst nehmen. Und ein liebevoller Charakterzug … Silence is the enemy, manchmal zumindest – & Verständnis manchmal auch weiterlesen
